Informace k ukázkové lekci:

Dětská jóga - ukázková lekce 9.9.2026

• středa 16:30-17:30 - dětská jóga (předškoláci 4+ a mladší školáci)
• středa 18:00-19:00 -  teen jóga (dívky 11-15 let)

Pro ty vás, kteří se rozhodujete, zda je pro vaše děti dětská jóga, jsme připravili ukázkovou lekci dětské jógy, na kterou navážou kurzy dětské jógy 1. pololetí 2026/27 ve stejné časy.

Máte-li zájem se zúčastnit, vyplňte prosím přihlášku. Pokud byste se nemohli zúčastnit, prosíme, abyste nás informovali, ať neblokujete místo ostatním zájemcům (do emailu vám přijde vyplněná přihláška, máte možnost upravit odpověď – do poznámky uveďte, že nedorazíte). Děkujeme.

Srdečně zdravím a budu se těšit na viděnou, 

Lenka

instruktorka dětské jógy

Jógové studio Namaste

Informace ke kurzu:

Dětská jóga 1. pololetí 2026/27

• středa 16:30-17:30 - dětská jóga (předškoláci 4+ a mladší školáci)
• středa 18:00-19:00 -  teen jóga (dívky 11-15 let)

Termín: 16.9.2026 - 27.1.2027

necvičí se: 28.10.2026 (podzimní prázdniny), 23. a 30.12.2026 (vánoční prázdniny)

cena: 2200 Kč (17 lekcí)

9.9.2026 proběhne ukázková lekce, na kterou můžete dorazit, při přihlášení na kurz je lekce zdarma.

Zameškané hodiny: Náhrada za zameškané hodiny je z organizačních důvodů komplikovaná. Je však možné si po předchozí domluvě s instruktorkou na lekci přivést kamaráda či sourozence (za zameškanou lekci).

V době lekcí pro děti jsou zároveň lekce pro dospělé, které mohou rodiče využít (16:30-17:45; 18:00-19:15). Děti a slečny mohou počkat na rodiče ve studiu (instruktorka s první skupinou počká v sále do 17:45, kdy budou mít k dispozici mandaly na vybarvování, slečny to už zvládnou samy). 

Srdečně zdravím a budu se těšit na viděnou, 

Lenka

instruktorka dětské jógy

Jógové studio Namaste

odkaz na přihlášku na kurz dětské jógy: https://forms.gle/PGVqYucmNHQKGTvL7

Zůstaň zdravá a vitální ♡

☆začínáme v pátek 4.9.2026 od 18h.☆

... i v proměnlivém období, kterému se říká menopauza.

Menopauza je přirozená součást života, jež nám nabízí nové zkušenosti, které se projevují na fyzickém těle i tajuplné emoční krajině.

Fyzická aktivita pomáhá posílit kosti, zlepšit náladu, zvýšit energii a efektivně snížit hladinu stresu.

Cvičení jako jóga je ideální pro zlepšení flexibility, rovnováhy a posílení svalů. A také vede k relaxaci a pomáhá zvládat stres.

Silová cvičení s vlastní váhou, jsou  důležitá pro posílení svalů a kostí, což je klíčové pro prevenci osteoporózy.

Připravila jsem pro Vás lekci, která splní sebe péči formou jógové laskavosti, posilování, vášnivého tance i meditačního spočinutí.

10.setkání: 4.9. - 20.11.2026

♡Neváhej, nevymlouvej se, už nečekej a vykroč, jdu Ti naproti ♡

Romča 

Bližší informace nalezneš na 

Tel. 777553115

Po dlouhé době vás zvu na dvě nedělní praxe, které budou trochu jiné než běžná lekce.

Sādhana znamená duchovní či vědomou praxi, která není jen o tom, co dokážeme na fyzické úrovni. 

Dvě komplexní 2,5hodinové praxe, ve kterých propojíme ásánovou praxi, dech, meditaci a hlubokou relaxaci.

SĀKṢIN · 13. 9.

Síla. Rovnováha. Umění pozorovat. 

Silné nohy, pevný střed, balanční ásany. Praxe o stabilitě, koncentraci a přítomnosti.

HṚDAYA · 20. 9.

Otevřenost. Jemnost. Jasný záměr. 

Praxe zaměřená na otevření hrudníku a prostoru srdce. Praxe o odvaze, přijímání a odevzdávání. 

Datum: neděle 13.9.2026 

             neděle 20.9.2026

Čas: 9:00-11:30

Cena: 490,-

Těším se na vás! 

Veronika

REZERVACE:

Recepce Jógové studio Namaste

jogovestudionamaste@gmail.com

tel.: 606856842 (POUZE SMS 9:00-19:00)

Tradiční jóga z Indie, která tě postaví na nohy

Z Ašrámu až k tobě na podložku

Datum: 26.9.2026 (sobota)

Místo: Jógové studio Namaste

Čas: 8:30–11:30

Cena: 690 Kč

REZERVACE:

Recepce Jógové studio Namaste

jogovestudionamaste@gmail.com

tel.: 606856842 (POUZE SMS 9:00-19:00)

REZERVACE:

Recepce Jógové studio Namaste

jogovestudionamaste@gmail.com

tel.: 606856842 (POUZE SMS 9:00-19:00)

REZERVACE:

Recepce Jógové studio Namaste

jogovestudionamaste@gmail.com

tel.: 606856842 (POUZE SMS 9:00-19:00)

Balance - rovnováha, je stav, kdy jsou protichůdné síly v souladu a žádná nepřevládá na úkor druhé.

Balance pečuje o:

Fyzickou rovnováhu (Tělo).

Psychickou a emoční rovnováhu (Mysl).

Balance je ovlivňována životním stylem, do kterého patří právě pečující jógové víkendy. 

Těším se na společný Balance čas.

Romča ✨

Jógové studio Namaste

Více informací a rezervace

Tel.: 777553115

Bližší informace nalezneš v letáčku

Veškeré informace a rezervace:

https://rezervace.petsyoga.cz/