Najděte životní harmonii pomocí jógy

Jógou můžete objevit cestu ke zdraví i způsob života. Cílem je vnímání sama sebe, svého těla a zdravého pohybu. Díky koncentraci a meditaci dochází k očistě né jen těla, ale i mysli. To vše bez ohledu na věk či pohlaví jedince.

Naše studio nabízí různé styly jógy. Respektujeme tím individualitu a limity každého, kdo hledá cestu, jak načerpat energii, uvolnit se a osvobodit se od každodenních zážitků.

Aktuality

21.06.2021 Svátky

Užijte si krásné prodloužené volno

4.7 neděle necvičíme

5.7 pondělí necvičíme

6.7 pouze Power jóga od 18h. s Romčou

Akce

09.10.2021 10:00 - 13:00 Workshop Mantra Yogy

Pozor změna !!! 

Workshop posouváme na 9.10.2021

Tělo je jako chrám a vibrace zvuku se prostorem našeho těla nese a zevnitř ho formuje.

Workshop Mantra Yogy Vám nabídne možnost náhledu do sebe sama skrze práce se zvuky a vibracemi, Vaším hlasem a koncentrovanou pránajámou neboli prací s dechem.

Abychom mohli dobře rozeznít svůj hlas, učíme se nejprve vnímat a slyšet ticho. Pozorně posloucháme zvuky a vibrace přicházející zvenku i zevnitř. K objevování síly vibrace uvnitř nás povede Oshova meditace Nada brahma. Skrze tuto dynamickou meditaci se postupně zvukem propojíme se všemi částmi našeho těla.

Na workshopu budeme též pracovat s védskými mantrami a různými formami dharány (koncentrace). Budete-li chtít, bude možné se některé mantry naučit a přidat je do Vaší osobní praxe.

Pokud si myslíte, že neumíte zpívat, není to kontraindikace pro tento workshop, ba naopak

Informační letáček.
Cvičitelka jógy Romana Bauerová Logo Multisport karty