Najděte životní harmonii pomocí jógy
Jógou můžete objevit cestu ke zdraví i způsob života. Cílem je vnímání sama sebe, svého těla a zdravého pohybu. Díky koncentraci a meditaci dochází k očistě né jen těla, ale i mysli. To vše bez ohledu na věk či pohlaví jedince.
Naše studio nabízí různé styly jógy. Respektujeme tím individualitu a limity každého, kdo hledá cestu, jak načerpat energii, uvolnit se a osvobodit se od každodenních zážitků.
Aktuality
| 21.06.2021 | Svátky Užijte si krásné prodloužené volno 4.7 neděle necvičíme 5.7 pondělí necvičíme 6.7 pouze Power jóga od 18h. s Romčou |
Akce
| 09.10.2021 10:00 - 13:00 | Workshop Mantra Yogy Pozor změna !!! Workshop posouváme na 9.10.2021 Tělo je jako chrám a vibrace zvuku se prostorem našeho těla nese a zevnitř ho formuje. Workshop Mantra Yogy Vám nabídne možnost náhledu do sebe sama skrze práce se zvuky a vibracemi, Vaším hlasem a koncentrovanou pránajámou neboli prací s dechem. Abychom mohli dobře rozeznít svůj hlas, učíme se nejprve vnímat a slyšet ticho. Pozorně posloucháme zvuky a vibrace přicházející zvenku i zevnitř. K objevování síly vibrace uvnitř nás povede Oshova meditace Nada brahma. Skrze tuto dynamickou meditaci se postupně zvukem propojíme se všemi částmi našeho těla. Na workshopu budeme též pracovat s védskými mantrami a různými formami dharány (koncentrace). Budete-li chtít, bude možné se některé mantry naučit a přidat je do Vaší osobní praxe. Pokud si myslíte, že neumíte zpívat, není to kontraindikace pro tento workshop, ba naopak Informační letáček. |
